自我疗愈阅读：宁静享受与心灵支持

活动 心理健康 放松

这幅插画展示了一名女孩在软椅上舒适地阅读，旁边放着一杯粉色饮料。背景装饰着橙色和紫色的树叶、蓝色花朵以及几朵小黄色花，营造出宁静愉悦的氛围。自我疗愈阅读能帮助我们在精神上获得支持与康复，从而更好地照顾自己并保持积极的心态。

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