减压女孩：压力意识月放松指南

健康运动 焦虑抑郁 悲伤情绪

这幅卡通插画展示了一名年轻女孩在冥想或深思熟虑的状态，旨在提高对心理健康重要性的认识，并通过运动、假日照顾和情感支持来促进放松练习，以减轻压力和缓解焦虑抑郁。

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