5 10 自我关爱:运动与心理健康的重要性 运动 心理健康 自我照顾 了解如何通过参与积极的身体和情感锻炼来增强个人的心理健康。这幅图片的拼贴设计展示了运动鞋、步行等元素,鼓励用户反思并实践自我照顾的方法。 详细