家庭健身房：在家健身锻炼指南

这幅插图展示一个人在家中进行健身活动，使用简单的设备如小哑铃，在舒适的环境中进行低强度的力量训练。适合大流行期间的家庭运动需求。

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家庭健身房：在家健身锻炼指南介绍

这幅插图展示了一个人在家中进行健身锻炼。这个人坐在一个瑜伽垫上，手持一个小哑铃，表明正在进行一种低强度的力量训练活动。背景包括一盆植物和一把椅子，营造出舒适的环境氛围。主要颜色是柔和的色调，以红色、绿色和棕色为主调。

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