自我关爱活动概念：放松身心的小贴士

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探索一系列促进心灵与身体健康的活动，如听音乐、玩游戏和读书等。通过这些自我关爱行为，我们可以在忙碌的生活中找到宁静和平静。分享此贴士提醒朋友们也要照顾好自己。

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