自我关爱：爱自己，释放压力与烦恼

幸福微笑 自我关爱 积极心态

通过强调自我关爱的重要性来缓解压力。图片中的女性微笑着闭着眼睛，背景为温馨色彩和绿色叶子、红色鲜花，充满生机与活力。

详细