瑜伽健身：单腿BinduKapotasana鹅王鸽式

生活方式 美丽 女性的

单腿BinduKapotasana鹅王鸽式是一种高级瑜伽体式，适合追求美丽与平衡的女性练习。此姿势可以放松身体，锻炼核心力量，并有助于身心健康。

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