平板支撑：家庭健康训练指南

健康生活方式 家庭运动 平板支撑

这幅数字插画展示了一个男人正在进行平板支撑锻炼，汗水从脸上流下，表情痛苦。在他的背后有一只猫坐在一个时钟上，时针指向2021年一月，表明这是新年的开始或一年中的某个时间。此图传达了努力工作以实现健康生活方式的主题信息，适合用于家庭健身计划和新年健身目标。

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