假日自我照顾点舌花日记：情绪管理与习惯追踪

心理健康 自我照顾 日记模板

这是一组名为《节日自我护理》的装饰性模板，包括假日自护点舌花日记、提醒、注意事项、每日感恩及习惯追踪器五个部分。设计旨在帮助用户在节日季节中更好地进行情绪管理和养成良好生活习惯，通过记录重要日期、书写列表项目和感恩事项等方式提升个人福祉，并包含冥想、阅读等实践的跟踪。

详细