压力认知月：放松冥想与休息的艺术

冥想姿势 放松技巧 压力意识

这幅插图展示了三个人物在户外环境中进行冥想，象征着从内心深处释放压力的过程。通过结合放松和娱乐活动，人们可以在日常生活中找到缓解压力的方法。

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